艾灸是中醫(yī)中的一種，艾灸對于人體的好處是非常多是，尤其是對于女性，我們只要對著身體某個地方進行艾灸，一段時間之后你會發(fā)現(xiàn)，一些疾病都會沒有了。而且，女性艾灸還能夠預(yù)防早更的哦，不信的話，一起來看本文吧。
艾灸大家應(yīng)該都聽說過，但是對于它的作用以及注意事項，你明白多少呢?下面我們不妨看看下文是如何解釋的吧。
灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)外治法之一。與針法類似，灸法也是通過對特定穴位進行外界刺激，通過穴位經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)溝通作用，調(diào)節(jié)人體氣機陰陽平衡，達(dá)到防病治病的作用。以前灸法多與針法同用，因此合稱“針灸”。如今針法多單獨應(yīng)用，而灸法也不如以前應(yīng)用廣泛了。
灸法作用于人體，體現(xiàn)在對身體機能的平衡調(diào)節(jié)作用，對亢進的起抑制作用，對衰退的起激發(fā)加強作用。女性“早更”的根本原因在于卵巢功能的衰退，因此應(yīng)用灸法激發(fā)卵巢功能，可以有效防治“早更”。
操作方法
灸法的手法有很多種的，比如瘢痕灸、隔物灸、溫針灸、溫和灸、雀啄灸等，而我們用的多的就是溫和灸。
點燃艾條，將燃燒端靠近需要施灸的穴位進行熏烤，距離皮膚2-3厘米左右，使皮膚有溫?zé)岬母杏X而無灼痛感。熏烤時間一般在5分鐘左右，使皮膚微微發(fā)紅。如果施灸部位對痛覺不敏感，可以用一只手的食指與中指分開置于施灸穴位兩側(cè)，另一只手持艾條施灸，以食指與中指感受艾條溫度，調(diào)整艾條與皮膚的距離。
穴位選擇
選擇血海、三陰交、陰陵泉、足三里、關(guān)元、中脘、合谷、曲池、天樞、太溪、太沖。
大家要注意，我們在艾灸的時候，一定要注意，盡量不要吹到冷風(fēng)，還有合理的把握皮膚能夠承受的溫度，以防傷到自己。
艾灸后有時會有口渴的感覺，此時不要飲用冷飲或茶水等性凉的飲料而應(yīng)飲用溫開水;由于經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能，艾灸時其他部位可能出現(xiàn)感覺異常，此時不必驚慌。
1、局部刺激：艾灸通過對人體特定部位以艾火刺激，這種溫?zé)岽碳?，使受刺激的局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴張，增強血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進藥物的吸收。
2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。
3、防病保?。喊某擞兄委熥饔猛猓€有預(yù)防疾病和保健的作用。
4、美容作用：女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元氣，補充體能，平衡陰陽，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。
