女性用它戳身體竟能年輕十來歲(2)

  5、廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)各科:由于艾灸的作用,現(xiàn)在已被廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域,如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯(cuò)的特效。

  艾灸的方法

  艾灸雖好,可是方法不對(duì)就會(huì)事倍功半,怎么艾灸才是正確的呢?一般來說,正確的艾灸方法有三種:

  1、回懸:將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動(dòng),或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?,直至皮膚有紅暈為止。

  2、懸定:又叫溫和灸,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進(jìn)行熏灸,注意位置固定不要移動(dòng),使施灸的位置局部有溫?zé)岣?,直至皮膚有紅暈為止。

  3、雀啄:將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。

  艾灸的注意事項(xiàng)

  艾灸要是不注意的話會(huì)引起局部皮膚的燙傷,并且在艾灸的過程中會(huì)損耗一些精血,因此不是所有人都適合艾灸的,一起來看看艾灸的注意事項(xiàng):

  1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

  2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

  3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

  4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

  5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。

  6、要循序漸進(jìn),初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時(shí)間短一點(diǎn),以后再加大劑量。

  艾灸治療常見病

  落枕

  凡落枕患者,禁止為了緩解疼痛和不適而進(jìn)行有意識(shí)的運(yùn)動(dòng),應(yīng)保持原有姿勢(shì),做到放松,避免風(fēng)寒。輕者三四天即可痊愈,重者需十天左右。

  自我灸療穴位:懸鐘穴,外踝上。

  主治:落枕。

  灸法:艾條灸3~7分鐘,艾罐灸5~10分鐘。

艾灸養(yǎng)生 艾灸的作用 艾灸的好處 
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