寒性體質(zhì) 體內(nèi)這物越少越危險

  經(jīng)常聽到有的人問醫(yī)生,為什么我總是會生病,為什么身體也越來越差,體抗力也不斷的下降。其實,你不知道,這些都是你平時的不好習(xí)慣導(dǎo)致了身體偏寒性導(dǎo)致的。寒性體質(zhì)的危害是非常大的,那么如何調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)呢,寒性體質(zhì)的特征有哪些呢,一起來看看吧。

  每個人活著都是靠體內(nèi)的陽氣支撐的,為什么我們喜歡把活人的世界叫做陽間,而死人的世界叫做陰間,這是因為我們活著的人體內(nèi)的陽氣中。

  我們把蔬菜水果放在冰箱里,可以保鮮食物,防止食物“衰老”,但是我們的身體卻不是這樣的,其實一些食物,比如香蕉、菠蘿,這些食物放在冰箱里會凍爛的,人更是怕凍著。

  當(dāng)你吹空調(diào)的時候,你覺得涼快了,但是你不知道的是,慢慢的你會得上空調(diào)病,中醫(yī)養(yǎng)生講究順應(yīng)自然,天人合一,但是你卻要逆天而為。好吧,也許你是被迫吹空調(diào)的,那么當(dāng)你吃冷飲的時候,你有沒有替你的胃想過?

  胃也不是鐵打的,中醫(yī)認(rèn)為,胃喜而惡燥,你經(jīng)常給它吃一些冰箱里面的食物,吃加了冰塊的寒涼東西,你還好意思問醫(yī)生,為什么會有腫瘤?

  事實上是:如果你的身體里也住著冰柜,你會這樣:代謝下降、胖或過瘦、體質(zhì)變酸、渾身毒素、手腳涼冷、滿臉色斑、月經(jīng)不調(diào)、容易疲憊、怕冷喜熱、尿頻。然而,有多少人是移動的“冰柜”,也即是說體質(zhì)偏寒,也許連他們自己也不知道?,F(xiàn)在人的毛病大部分是由寒性體質(zhì)所致,與過去相比,由于居住環(huán)境與飲食習(xí)慣的改變,使得寒性體質(zhì)的人一抓一大把,到底是什么原因讓你體質(zhì)偏寒?一起來看看那些讓你又愛又恨的小習(xí)慣吧!

  1、空調(diào):不管是冷風(fēng),還是熱風(fēng),中醫(yī)謂之“虛邪賊風(fēng)”,尤其是冷風(fēng),經(jīng)常吹空調(diào)會損傷陽氣。

  2、愛喝冷飲涼茶:涼茶雖然是一種調(diào)味飲料,但畢竟是寒性的,還有各種冷飲,寒涼容易傷胃。

  3、過多降火:有的人易長痘、口腔潰瘍,以為自己上火,吃一些降火的東西,其實很多時候,不是火而是寒。

  4、吃得過多:健康的飲食是吃飯吃到三分飽就好了,吃的太多的話可能會傷胃氣的哦。

  5、穿衣太少:春捂秋凍,春季哪怕很暖和,也不要隨便減少衣服,否則容易傷陽氣。

  6、睡眠不足或晚睡:熬夜傷人,晚上的時候,應(yīng)該陽氣入里,然后身體平靜下來就可以安睡,但如果你每天都晚睡或者睡眠不足,身體就無法修復(fù)。

睡眠不足或晚睡

  7、西藥輸液:中醫(yī)認(rèn)為,西藥屬于寒性,不管是藥品還是輸液、打針,對身體都是不好的,尤其傷陽氣。

  以上7點損耗了我們身體里80%以上的陽氣!

  看了上述原因,知道你的寒氣是從哪里來了吧,其實這些只是導(dǎo)致你體質(zhì)偏寒的部分原因,生活中,還有很多細(xì)節(jié)會讓寒邪侵入身體,比如穿涼鞋,喝涼水,光知道沒用,如果你不想再這樣下去,就得想辦法解決!除了大家奮起決心,改善自己的生活和飲食習(xí)慣外,教大家3招移除身體里的大冰柜,讓你遠離寒性體質(zhì)的傷害。

  3招移除體內(nèi)大冰柜

  一、中醫(yī)艾灸

  艾灸可是好東西,很多藥石無用的病人就是艾灸治好的,像是瀕臨死亡之人、子宮肌瘤患者,艾灸能提升陽氣,艾是純陽之物,能補元陽、散寒淤、通經(jīng)絡(luò)、補氣血,艾灸作為一種自然療法,溫和而不傷身,以其溫通之性,驅(qū)除人體寒氣,快速恢復(fù)身體陰陽平衡,對付各種由寒涼引發(fā)的疾病自然不在話下。

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