唾液的作用 身體這處流的水竟和健康有關(guān)

  你知道嗎,我們的唾液竟然也有養(yǎng)生作用,是不是覺得非常的神奇呢?是不是就把嘴里的唾液吞下去就能長(zhǎng)壽了呢?到底如果做才能發(fā)揮它的長(zhǎng)壽作用呢?我們能不能從唾液看出身體健康情況呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。

  相信我們都不喜歡隨地吐痰的人,看到這些人有時(shí)候都會(huì)討厭,但是你知道嗎,你有的時(shí)候吐的不是痰,而是具有養(yǎng)生作用的唾液,這時(shí)候很多人想問,唾液和痰有什么不一樣呢?

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痰是一種病理物質(zhì),但是唾液卻是一種寶貝!因?yàn)橥僖耗?ldquo;潤(rùn)五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命”,古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景曾說:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”這里所說的玉泉就是指唾液。

  我們都會(huì)出汗、流鼻涕、流淚和產(chǎn)生唾液,但是你知道這些液體跟五臟之間的關(guān)系嗎?這里告訴你他們之間的秘密:五臟化五液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾,是為五液。

  這樣大家都不難理解了,唾液為脾腎所化,中醫(yī)認(rèn)為,腎為人的先天之本,脾為人體后天之本,而脾胃又為五臟之精,氣血之華,故唾液與人體健康長(zhǎng)壽密不可分。

  你可能會(huì)說,那都是中醫(yī)自己的理論,科學(xué)依據(jù)呢?別急,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的確發(fā)現(xiàn),唾液中包含了血漿中的各種成分,和十多種酶和近十種維生素、多種礦物質(zhì)以及有機(jī)酸和激素。唾液中還有一種唾液腺激素,能刺激人體的造血機(jī)能,延緩身體各個(gè)組織器官的衰老,預(yù)防老年性疾病,有利于人的健康長(zhǎng)壽。唾液中還有一種過氧化物酶,可以抑制致癌物質(zhì)的毒性。唾液還具有消炎、解毒、助消化及潤(rùn)肌減肥等多項(xiàng)功能。

  此外,研究結(jié)果顯示,會(huì)致癌的黃曲霉素、亞硝酸鹽若與唾液接觸三十秒后即會(huì)稀釋抑制。換言之,唾液有很強(qiáng)的防癌效果,也是天然的抗癌劑。

  看到這里,你是不是想說,以后只有后有唾液我們吐下去就完事了啊,這不是的哦。其實(shí)也是有方法的,但是非常簡(jiǎn)單,下面小編就介紹一套道家的唾液養(yǎng)生法

  道家把紅紅的舌頭稱作赤龍,把口腔比為華池,您瞧瞧,這用詞多有藝術(shù)氣息。這套養(yǎng)生功法的具體要領(lǐng)是:晨起端坐床上,或閑時(shí)端坐(不受時(shí)間地點(diǎn)限制),自然放松肢體,排除雜念,閉目,合口,用舌先從左上牙床內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)至右,然后,舌再從右上牙床外側(cè)轉(zhuǎn)向左;再從左下牙內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)向右,又從右下牙外側(cè)轉(zhuǎn)向左,如此反復(fù)各攪9次。繼之上下牙輕叩36次,用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生,漸至滿口,分作3次,緩緩咽下。持之以恒,可收到精盈、氣足、神全的長(zhǎng)壽之道!

  細(xì)數(shù)唾液8大養(yǎng)生奇效

  一是沖洗作用

  唾液能夠把我們嘴里的食物殘?jiān)鼪_洗掉,從而保證了口腔的清潔衛(wèi)生。

  二是潤(rùn)滑作用

  口水中含有黏液素,可使口腔潤(rùn)滑柔軟。

  三是止血作用

  口水能促進(jìn)血液凝固,口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。

  四是稀釋作用

  當(dāng)酸、苦等刺激性東西進(jìn)入口腔時(shí),口水分泌增加,把它稀釋,便于吐出或咽下。

  五是抗菌作用

  口水中的各種有機(jī)和無機(jī)成分通過不同機(jī)理,產(chǎn)生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

唾液養(yǎng)生法 唾液的作用 
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