生活中,關(guān)于腎的話題是非常的多,什么腎虛啊、腎氣不足啊、補(bǔ)腎啊等等,其實(shí)你不知道,脾虛也是非常嚴(yán)重的,尤其是對于女性來說。脾虛的女人老得快,那么脾虛的癥狀有哪些呢,脾虛怎么調(diào)理呢?一起來看看吧。
很多人都知道脾虛是非常嚴(yán)重的事情,但是大家往往都不知道出現(xiàn)脾虛身體會(huì)有什么樣的表現(xiàn),今天小編就給大家介紹下吧。
脾虛濕盛通常表現(xiàn)為帶下量多,色白或淡黃,質(zhì)稠無味,綿綿不斷,面色萎黃,四肢不溫,神倦乏力,足跗時(shí)腫,舌淡,苔白或膩,脈緩而弱。
身體各部分的表現(xiàn)
婦科
白帶過多或過少。女性因?yàn)閶D科炎癥,也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過多、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔?,子宮內(nèi)膜生長太薄;月經(jīng)量過多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。
消化道
便秘或大便稀溏。從消化道上來講,脾虛導(dǎo)致的病癥一般有:食欲不振,偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
肌肉
肥胖或消瘦。脾主肌肉,所以脾虛的人會(huì)感覺全身乏力,出汗多,氣短。另外眼皮屬于“肉輪”,脾虛會(huì)覺得眼皮沉重,似乎抬不起來,下肢容易水腫。身體太瘦,是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化,難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿?,濕氣難以運(yùn)化,淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
臉部
一般情況下脾虛濕盛的人臉是會(huì)長出痘痘的,時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致臉變得越來越粗糙了,這樣黃褐斑也會(huì)早早的出現(xiàn)了。
脾虛濕盛調(diào)理方法
按摩調(diào)理
建議大家平時(shí)沒事的時(shí)候不妨多按摩腹部,有些是胃脘部,但是要注意應(yīng)該是輕輕的按,而不是揉哦,我們用手掌的溫?zé)岽碳の傅南δ埽瑥亩亲o(hù)我們的脾陽。
艾灸
中醫(yī)認(rèn)為,艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣等作用,特別適合春季養(yǎng)生,經(jīng)常艾灸相應(yīng)的穴位,可祛除體內(nèi)濕邪,更能起到預(yù)防各種疾病的作用。祛濕的艾灸穴位:關(guān)元穴、中脘穴。