痛經(jīng)怎么辦 這個穴位治療好痛經(jīng)效果好(2)

  益母紅糖蛋

  益母草30g與紅糖適量加水煮30分鐘,去益母草,打入生雞蛋1個煮熟即可。經(jīng)前7天開始每天1次。

  紅花甜白酒

  紅花100g加白酒500g,放適量紅糖浸泡1個月,經(jīng)前開始服用,每天1次,每次10毫升,連服7天。

  二、陽虛內(nèi)寒型

  癥狀

  常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛,量少色黑夾塊,月經(jīng)后錯,喜溫喜按,得熱則舒,四肢不溫,食少便溏等。

  當(dāng)歸羊肉湯

  羊肉500g切小方塊入砂鍋中,加當(dāng)歸20g、生姜30g、大蒜10s.花椒及鹽少許,放適量水煮6小時即可。

  肉桂牛肉煲

  牛肉500g切小方塊入油鍋中,加入草果2個、八角5個、肉桂20g、干姜1塊,花椒2g后反復(fù)炒至牛肉水分收干,加紅糖、醬油、鹽及水入砂鍋中燉6小時即可。

  三、寒濕凝滯型

  癥狀

  多表現(xiàn)為月經(jīng)后期,量少色暗夾塊,小腹冷痛,得熱則減,但按之則痛甚,喜食溫飲,肢體困重,平素白帶清稀量多等。

  胡椒紅糖蛋

  紅糖50g加水煮化,打入雞蛋 1只,加胡椒粉工小匙后煮熟雞蛋 即可。

  腐乳干姜片

  干姜500g去皮切片,加鹽后微曬干,放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

  四、濕熱下注型

  癥狀

  多表現(xiàn)為經(jīng)前小腹灼痛刺痛,拒按墜脹,色紅質(zhì)稠有塊,經(jīng)期提前,伴口渴心煩,小便短黃,大便結(jié),帶下量多色黃等。

  綠豆苡仁粥

  綠豆100g、苡仁100g、糯米100g加水及鹽煮2小時即可食用。

  結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的有關(guān)治療痛經(jīng)的方法,看到這里你現(xiàn)在是不是應(yīng)該知道一些了呢?如果你也有痛經(jīng)的話,不妨試試按摩三陰交這個穴位,平時,更加需要注意腹部保暖,不吃生冷等食物。

痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)怎么調(diào)理 
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