民間常用有效偏方
由于西醫(yī)神經(jīng)衰弱名詞為多數(shù)患者所接受，許多民間中醫(yī)人士長期探索，對因精神創(chuàng)傷或受到精神刺激，造成的神經(jīng)衰弱癥狀，民間常用臨床有效偏方，如對失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振有明顯療效。
民間方一
組方：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。
用法：水煎服，日1劑，早晚服。
民間方二
組方：玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。
用法：水煎服，日1劑，分2次服。
適應用于神經(jīng)衰弱初起癥狀者。
總之，神經(jīng)衰弱成因多，病程長，患者應解除煩惱，樹立信心，根據(jù)各自體質(zhì)積極進行適當?shù)捏w育鍛煉。中醫(yī)對神經(jīng)衰弱的認識，著重在辨證論治，治療的方藥比較多，病人應在醫(yī)生指導下服用中藥。
簡單按摩可有效緩解神經(jīng)衰弱
緩解神經(jīng)衰弱的方法有很多，神經(jīng)衰弱按摩法就是其中的一種。現(xiàn)代人精神壓力大，晚上休息不好，很容易患上神經(jīng)衰弱。專家提示，神經(jīng)衰弱患者可以通過不同的按摩方法，緩解神經(jīng)衰弱的不同癥狀。那么，按摩緩解神經(jīng)衰弱的方法都有哪些呢?
緩解神經(jīng)衰弱引起的煩躁、易激動癥狀
1、患者俯臥，于背部輕擦、揉3～4分鐘。
2、用輕手法揉捏兩側(cè)肩部斜方肌及上臂部，抖動兩上臂，7～10分鐘，然后點按內(nèi)關、神門、期門、章門穴等。
3、辨癥選穴按摩：頭痛者掐揉百會，按揉太陽穴;偏頭痛者按揉率谷、陽陵泉穴;頭暈者按揉印堂穴;遺精者按揉腎俞、關元、八骶穴;月經(jīng)不規(guī)則者按揉血海、關元、三陰交穴;消化不良者按揉中脘、足三里穴等。
緩解神經(jīng)衰弱引起的精神不振癥狀
1、此類神經(jīng)衰弱患者在白天按摩時，宜用較重的手法，以振奮精神，提高情緒，緩解精神不振癥狀。
2、患者俯臥，于背部脊柱兩側(cè)做快擦、重揉和啄法約2分鐘。
3、患者坐式，用拇指按揉攢竹、絲竹空、太陽、風池、內(nèi)關、足三里穴等;重揉捏、拍打雙肩、搓、抖兩側(cè)上臂2～3分鐘。
緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀
神經(jīng)衰弱患者常伴有失眠，可通過自我按摩的方法得到改善?；颊哂谂R睡前30分鐘，用拇指順時針按揉兩側(cè)神門穴、內(nèi)關穴各100～200下，輕重適度，以感覺酸脹為準。然后再依法做1次，即可睡覺。若能持之以恒，就能慢慢見效，緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀。
后，專家提醒，按摩緩解神經(jīng)衰弱的方法，只能起到改善癥狀的作用，不能夠徹底治愈神經(jīng)衰弱。因此，患者在采用按摩緩解神經(jīng)衰弱癥狀的同時，還應該積極進行咨詢心理醫(yī)生，尋求心理治療，以徹底消除神經(jīng)衰弱癥狀，獲得全面康復。
結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關神經(jīng)衰弱的知識，看完之后你是不是清楚神經(jīng)衰弱有哪些類型了啊，同時，中醫(yī)又是如何辨證治療的。小編覺得，神經(jīng)衰弱是一種精神心理疾病，我們平時一定要保持心情好。
