我們身體每天都在不停的代謝,體內(nèi)會產(chǎn)生很多的代謝廢物,那么對于這些代謝廢物的產(chǎn)生我們應(yīng)該如何的排出體內(nèi)呢?如果不能及時的排出體內(nèi)可能會給我們的身體造成很大的傷害的,所以對于這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢?
排毒是一個不錯的選擇,排毒的方法必須要很好的選擇才好,那么對于排毒的方法應(yīng)該怎么用呢?
在中醫(yī)學(xué)中,“排毒”是如何被定義的?
專家指出,排毒就要先從“毒”說起。中醫(yī)對毒的認(rèn)識十分豐富,理論涉及病因、病機、診斷、治療、用藥等多個方面。
如中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有:“雖有大風(fēng)苛毒,弗之能害?!薄ⅰ吧訇栐谌?,寒毒不在,陽明在泉,濕毒不生,太陰在泉,熱毒不生,太陽在泉,燥毒不生”、“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七。”等說法。
中醫(yī)認(rèn)為,侵入人體的毒邪性質(zhì)不同,自身體質(zhì)也不一樣,因而治療方法也不一樣,應(yīng)當(dāng)結(jié)合病癥,辨證論治,因人而異,采取不同的方法,科學(xué)的選擇藥物食療方來排毒方為正道。
中醫(yī)排毒八法
汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。
吐法
就是直接吐,調(diào)制一些淡鹽水來幫助自己吐出有毒的食物。
下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。
清法
就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法
人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫,就得用消導(dǎo)制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
補法
病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用
常見的排毒養(yǎng)顏粥有哪些?下面將介紹幾款中醫(yī)排毒養(yǎng)顏粥及其做法,趕快收藏起來吧。