中醫(yī)建議
1、患有慢性疾病的人應在醫(yī)生的指導下，針對病因治療引起的口苦。針對病因治療才是好的選擇。
2、對于壓力大的人，應該盡量使飲食規(guī)律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規(guī)律性。進餐時，應盡量少考慮工作的事情。
1、口苦吃什么藥：口服含片和喉寶。
2、口苦不能吃辛辣冰凍的食物，要調整飲食結構，多吃清淡溫和的食物。例如山藥和大棗，多喝水和吃蔬果。
3、睡覺前用熱水泡腳，促進身體血液循環(huán)，有助于改善口苦癥狀。
4、可以用中藥菊花，甘草，麥冬，金銀花等泡水飲用進行調理。
5、緩解心理壓力，放松精神，保持生活、飲食規(guī)律。
6、生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。
7、綠茶用開水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉。
8、保證每天定時排便，將身體內毒素清除，有助于緩解口苦的現(xiàn)象。
9、要堅持運動，多出汗，有助于排毒，促進體內環(huán)境的新陳代謝，改善口苦。
10、不能吃煎炸食物、生食。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對晨起口苦的相關知識介紹有了一定的了解了呢，口苦的原因還是蠻多的但是以上介紹的調理方法希望能夠幫助大家更好的應對這些情況，希望以上介紹的內容能幫助到大家。
