2、臉色發(fā)青怎么調(diào)理
病因：肝膽。
調(diào)理：食用酸味食物、不動怒、熱水泡腳。
?、偕鷼饣蚓o張激動都會傷肝，盡量保持心態(tài)平和安寧。要注意保持一個好心情，心態(tài)很重要。
②多食用谷類，如糯米、黑米、高粱等。多吃黃綠色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝臟的恢復、血液的凈化都是在睡眠中進行的，所以養(yǎng)肝要在23點之前入睡。
3、臉色發(fā)紅怎么調(diào)理
病因：心血管。
調(diào)理：吃苦味食物、心態(tài)放平和。
①要注意保持一個好心情，心態(tài)很重要。
②盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
③經(jīng)常按摩紅血絲部位，促進血液流動，有助于增強毛細血管彈性。熱型紅血絲嚴重時可以用冷敷，以減輕臉部發(fā)熱，腫脹。
?、鼙苊鈴睦涞牡胤酵蝗坏綗岬牡胤?，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重。
?、荻喑钥喙系瓤辔兜氖澄?。禁忌辛辣，金銀花、菊花、胖大海、甘草泡飲。
4、臉色發(fā)黑怎么調(diào)理
病因：腎臟。
調(diào)理：適當吃海鮮、喝溫開水。
?、倌樕l(fā)黑的患者生活中一定要注意清潔面部皮膚，多吃一些排毒的食物。
?、趯τ诮?jīng)常使用電腦的網(wǎng)友，一定要記得使用隔離霜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處。
?、鄱嘌a充富含維生素A，C，E的蔬果，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁，多吃煮熟胡蘿卜。
5、臉色發(fā)白怎么調(diào)理
病因：肺和大腸。
調(diào)理：食用芥末、蔥、薄荷等辛味食物。
?、偃鄙堆a啥，多吃些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物。必要的話，吃些紅棗和枸杞。
?、诙嘤帽『膳莶琛?/p>
?、鄢床硕喾攀[，可以煮蔥白粥調(diào)理膚色。
?、芙ㄗh吃點瘦肉，補充鐵劑，吃維生素C。
總結(jié)：通過臉部能夠幫助我們更好的判斷身體健康，從臉色的變化，能夠讓我們看出身體的健康狀況，因此如果我們的臉色出現(xiàn)了異常變化一定要注意，檢查身體，千萬不要輕忽大意導致健康受損哦。
