“濕氣”是中醫(yī)中的術(shù)語(yǔ)，西醫(yī)的概念里是沒(méi)有濕氣這個(gè)概念的。不知道濕氣有哪些表現(xiàn)，就會(huì)覺(jué)得自己也挺健康的，接下來(lái)我就說(shuō)說(shuō)濕氣重的表現(xiàn)，大家看看自己體內(nèi)的濕氣重不重。
濕氣重的表現(xiàn)有哪些呢?
1、看排泄物
如果自己的大便長(zhǎng)期不成形，屬于溏稀狀態(tài)，雖然成型了，但是會(huì)粘在馬桶上沖不下去。排便之后還是會(huì)覺(jué)得很不舒服。再者可以觀察廁紙，正常的人一兩張手紙就可擦凈，體內(nèi)有濕氣的人需要三到五張。
2、頭發(fā)油膩
濕氣重的話，頭發(fā)特別容易出油，兩三天不洗就會(huì)并成一縷一縷的。這種情況久了還會(huì)有脂溢性脫發(fā)的危害，總感覺(jué)得自己的頭很重，精神不振。
3、臉部很容易出油，長(zhǎng)痘
濕氣重的話，臉上經(jīng)常會(huì)出油，用紙一擦就是一大片痕跡，還會(huì)長(zhǎng)很多的痘痘，而且長(zhǎng)的痘痘也不會(huì)很快消下去，顏色很深，容易影響個(gè)人形象。
4、小腿水腫，身上無(wú)力
人在睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)進(jìn)行新陳代謝，只是效率會(huì)變慢，濕氣重的話就會(huì)影響水分代謝的情況，起床后發(fā)現(xiàn)小腿有腫脹的現(xiàn)象，一般很快就會(huì)消下去，如果長(zhǎng)時(shí)間不好就很可能需要及時(shí)就醫(yī)。
5、多痰，刷牙時(shí)感到惡心
刷牙時(shí)會(huì)覺(jué)得牙膏跑到喉嚨口了很想吐出來(lái)，經(jīng)常感覺(jué)嗓子里有痰，吐也吐不干凈都是濕氣重的表現(xiàn)。
