自制烏發(fā)茶
現(xiàn)在少白頭的人越來(lái)越多，明明年紀(jì)輕輕的，但是白發(fā)會(huì)讓你看起來(lái)老了幾歲，很多少白發(fā)的人都在找烏發(fā)的方法，小編今天就給大家介紹幾種烏發(fā)茶，多喝的話會(huì)讓你的白發(fā)變黑的哦。
1、補(bǔ)腎潤(rùn)發(fā)茶
材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫?zé)犸嫹?/p>
功效：此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)須烏發(fā)，適用于須發(fā)早白者。
2、烏發(fā)茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l(shuí)劑，代茶飲用，連服4個(gè)月。
功效：功效此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)白。
3、觀音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細(xì)末，過(guò)篩，取細(xì)粉。將細(xì)粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調(diào)服食。
功效：此茶的功效是補(bǔ)益氣血，烏須黑發(fā)，適用于氣血虧虛，須發(fā)早白。
4、芝麻潤(rùn)發(fā)茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預(yù)先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。
飲法：每日一劑，25天為一個(gè)療程。
功效：滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)肺養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)，特別適于秋冬干燥季節(jié)飲服。
5、芝麻核桃烏發(fā)茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放涼收藏待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏發(fā)美容，經(jīng)常飲用可保持頭發(fā)不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開(kāi)水沖泡即可。
功效：每天堅(jiān)持以烏發(fā)茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
上面為大家介紹了6款烏發(fā)茶，少白發(fā)的人可以試一試，另外，在生活中要注意休息，不要給自己太大壓力，保持好心情也很重要。
