治療脫發(fā) 中醫(yī)治療脫發(fā)的秘方(5)

  中醫(yī)治療脫發(fā)的食療方

  一、首烏黑豆煲雞爪

  食材:首烏10克,黑豆20克,雞爪8只,豬瘦肉100克,紅棗5顆。

首烏黑豆煲雞爪

  調(diào)味料:鹽。

  做法

  1、紅棗去核洗凈備用,首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用。

  2、雞爪放沸水汆燙,撈出,黑豆放熱鍋中干炒,豆殼開裂即可,裝盤備用。

  3、煲加適量水,放入所有食材,小火慢煲3小時,后加鹽調(diào)味即可。

  食療功效:中醫(yī)認(rèn)為,何首烏味甘苦澀,性微溫,克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。

  二、核桃仁山楂湯

  食材:核桃仁100克,干山楂一些。

  調(diào)味料:白糖。

  做法

核桃仁山楂湯

  1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟。

  2、核桃仁、干山楂用攪拌機打碎,在適量水過濾去渣備用。

  3、將過濾后的汁倒鍋煮沸,加白糖攪勻即可。

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