中醫(yī)治療失眠的方法 改善失眠試試這方法(6)

  穴位敷貼治療失眠

  失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥,其癥狀輕重不一,輕者入睡困難,能寐而易醒,醒后難以再次入睡,亦有時(shí)寐時(shí)醒等,嚴(yán)重者側(cè)夜不能入睡,給人們的正常生活帶來(lái)極大的困擾。那么如何通過(guò)穴位敷貼的方法來(lái)治療失眠呢?

  心脾兩虛失眠治療

  癥狀:心脾兩虛所導(dǎo)致的失眠多表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒,可伴有心悸健忘,神疲乏力,頭暈?zāi)垦R约八闹氲?,腹脹便溏,面色少華等癥狀。

  敷貼方法一

  穴位:神闕穴(即為肚臍中)。

  敷貼方法:用紫丹參、白芍、夜交藤各準(zhǔn)備15克,朱砂8克,酸棗仁10克,遠(yuǎn)志10克,一起研磨成細(xì)末,放入容器中備用。在臨睡前取研磨好的藥末約15克,用童子尿適量調(diào)和成糊狀,敷貼約肚臍中,外面用紗布覆蓋后膠布固定。每日1次。

  敷貼方法二

  耳穴:神門(三角窩內(nèi),對(duì)耳輪上下腳分叉處稍上方),皮質(zhì)下(對(duì)耳屏內(nèi)側(cè)面)。

  敷貼方法:取大小適量的酸棗仁,用開(kāi)水浸泡后,去其外皮,用小刀分成兩半,放置于直徑為1厘米的膠布正中,貼于雙耳的神門、皮質(zhì)下反射區(qū)。貼上膠布后,用手指按壓1分鐘,然后再每晚臨睡前按揉1次,每隔5日可換藥1次,夏季每3日換藥一次。

  心膽氣虛失眠治療

  癥狀:由心膽氣虛證所導(dǎo)致的失眠癥狀主要表現(xiàn)有:失眠,多噩夢(mèng),易于經(jīng)常于睡夢(mèng)中驚醒,終日惕惕,膽怯心悸,并可伴有氣短自汗,倦怠乏力等癥狀。

  穴位:神闕穴(肚臍中),膻中穴(兩乳之間連線的中點(diǎn)處),氣海穴(于人體的下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置)。

  敷貼方法:用珍珠層粉,紫丹參,硫磺各準(zhǔn)備10克,研磨成細(xì)粉后,儲(chǔ)藏備用。在每晚臨睡前,取細(xì)粉1克,撒如肚臍中按緊,外面用膠布固定,在用適量的藥粉用醋調(diào)敷于膻中穴、氣海穴上,外用膠布固定,每3日換藥一次。

  痰熱擾心失眠治療

  癥狀:痰熱擾心所導(dǎo)致的失眠多變現(xiàn)為心煩不能入睡,胸悶脘痞,泛惡噯氣,并可伴有口苦,頭重目眩,舌苔黃膩等癥狀。

  穴位:勞宮穴(當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處)。

  敷貼方法:生龍骨20克,珍珠粉4.5克,琥珀粉5克,黃連粉5克,生半夏粉10克,一起研磨成細(xì)末儲(chǔ)藏備用,每次使用時(shí)取藥粉3-4克,加入新鮮的竹瀝少許調(diào)勻后分成兩份,用雙層紗布包好,于睡覺(jué)前分別敷貼于手心勞宮穴處,外用膠布固定,于次日晨起時(shí)取下。

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