吃豬肉好嗎 四種食物不可與豬肉同食(4)

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  紅燒肉

  材料:夾心肉

  1、把肉洗凈切塊。

  2、碗里放入清水,加少許的料酒和姜末。

  3、把肉塊放到調(diào)制好的水中浸泡20分鐘。

  4、撈出并洗凈肉塊,瀝干水分。

  5、鍋入少許油,煸炒肉塊。待肉里的油被逼出后,加入料酒、小塊的冰糖、生抽和老抽,翻炒。

  6、肉上色后,連同湯汁一起倒入煲內(nèi)。

  7、加入適量清水,與原湯攪勻。

  8、蓋蓋,用稍濕的毛巾封住煲蓋邊緣的縫隙。

  9、待煲內(nèi)的湯水燒開(kāi)后,改小火燉煮一個(gè)半小時(shí)即可收汁。

  (期間可隨時(shí)觀察,以免因水不夠而燒焦)

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同食 四種 豬肉 
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