吃豬肉好嗎 四種食物不可與豬肉同食(5)

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  京醬肉絲

  原料:豬肉、蔥白、豆腐皮。

  調(diào)料:姜、鹽、蛋清、甜面醬、料酒、白糖、淀粉。

  做法:

  1、將豬肉切絲,放入碗內(nèi),加料酒,鹽,蛋清,淀粉抓勻上漿。其中鹽一定要少放,因?yàn)樘鹈驷u中已經(jīng)有足夠的咸味了。

  2、將蔥白切成絲,放在盤(pán)中墊底。

  3、姜切片,略拍,取少量蔥絲同放在一個(gè)小碗內(nèi),加少量清水,泡成蔥姜水。

  4、坐鍋熱油,放入肉絲炒散,至八成熟時(shí)撈出,瀝油。

  5、原鍋燒熱,放入少許油,加入甜面醬略炒,放入蔥姜水,料酒,白糖,不停翻炒,待白糖全部溶化,且醬汁開(kāi)始變粘時(shí),放入肉絲,不斷翻炒,使甜面醬均勻的裹在肉絲上,將肉絲放在盛有蔥絲的盤(pán)上,食用時(shí)拌勻即可,或者卷著豆腐皮吃~

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同食 四種 豬肉 
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