為什么養(yǎng)生？
有人曾說，人生在世，重要的無非兩個方面，一是健康，一是金錢。金錢是外來的，所以難得；健康是天生的，所以不珍惜，這就是為什么人們是容易損害健康的原因。?
其實，追求金錢遠遠比贏得健康要容易，要低成本，要更劃算，也更現(xiàn)實。金錢的獲得，取決于市場，取決于你的能力，取決于你的機會，取決于外界環(huán)境較多，而健康的獲得則完全不同，它只取決于你養(yǎng)生的意愿，取決于你愿不愿意花時間和精力，取決于你自己對身體的調整。正因為如此，深山老村里絕出不了億萬富翁，但卻很容易出百歲壽星。那些身體不佳的富翁們到了生命有危險的時候，面對自己的億萬家產，也許都愿意以金錢來換得健康，可是又有誰能換得到呢？?
一個20歲左右的年輕人將追求金錢的精力分出10%來照顧自己的身體，你的健康就有保證；一個30歲的人將追求金錢的精力分出20%來照顧自己的身體，你的健康就有保證；一個40歲左右的年輕人將追求金錢的精力分出30%來照顧自己的身體，你的健康就有保證；一個50歲左右的年輕人將追求金錢的精力分出50%來照顧自己的身體，你的健康就有保證。?
這就好像理財一樣，越早為自己的健康下了精力（注意，并不要太多金錢，精力是每個人都有的，而金錢卻不一定），你的健康就會得到豐厚的回報。財富重要，健康更重要，沒有了財富，你還可以過清貧卻安寧的生活，沒有了健康，你只有病痛和死亡。
