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編者按:女人為了漂亮什么都可以做,而現(xiàn)在豐胸方法五花八門(mén)弄得很多MM都迷糊了,究竟什么樣的方法健康呢?當(dāng)然是飲食和運(yùn)動(dòng)了啊,下面我們就來(lái)看看如何通過(guò)膳食和運(yùn)動(dòng)達(dá)到豐胸的目的吧!
自制5款清甜果汁 輕松豐胸升罩杯
是有很多人為了能夠升CUP做了很多無(wú)用功,豐胸就那么難嗎?不是的,豐胸也能很簡(jiǎn)單,下面編輯就為大家介紹幾款能讓你迅速升CUP的果汁,讓你隨時(shí)隨地都能豐胸。
1、山藥蘋(píng)果汁
材料:山藥粉15克。蘋(píng)果1個(gè)。鮮奶250毫升
山藥蘋(píng)果汁
做法:蘋(píng)果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可。
PS:可依個(gè)人喜好斟酌加糖與白開(kāi)水。
效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。
2、牛奶木瓜果汁
材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)
牛奶木瓜果汁
調(diào)料:白糖1小匙
做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
效果:由新鮮木瓜。鮮奶制成,絕對(duì)新鮮香濃,當(dāng)場(chǎng)飲用,若需外帶,置放不超過(guò)30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì),木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營(yíng)養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,請(qǐng)安心食用。
3、獼猴桃檸檬汁
材料:獼猴桃2個(gè),檸檬汁50毫升,冰塊適量。
獼猴桃檸檬汁
做法:首先將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。然后將獼猴桃放入榨汁機(jī)中,再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中飲用。
功效:據(jù)外國(guó)的研究測(cè)試,獼猴桃是很有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面的水果。因?yàn)樗胸S富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維,所以是一種低脂水果,對(duì)減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時(shí)豐胸的MM們,可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。