香熏瑜伽 讓你享受健康美麗的生活(2)

  香薰瑜伽的功效

  香薰瑜珈是由精油的芳香和瑜珈的柔韌度結(jié)合與一體。在香薰燈散發(fā)出的馨香中伸展肢體、放松心靈,起到養(yǎng)顏、瘦身、修身養(yǎng)性,進入美好瑜珈境界。它是一種柔美的運動,其體位法練習能收到很好的瘦身塑形、美容養(yǎng)顏 ·矯正不良體態(tài)功效,提高人體的免疫能力,促進人體的新陳代謝,使人體得到全面的放松,身心合一。

香熏瑜伽 讓你享受健康美麗的生活

  香薰瑜珈秉承東方印度瑜珈真諦,結(jié)合西方香薰之五感療法,運用瑜珈體位法,氣息流轉(zhuǎn)、香薰按摩、瑜珈SPA以及植物精油的獨特療效,讓身體獲得循環(huán)與代謝的平衡,充分鍛煉人體的中心柱——脊柱,柔軟肌體,伸展肌肉、雕塑形體。通過特有的胸腹式呼吸法按摩內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,提高淋巴系統(tǒng)的排毒功能,通過語言冥想放松神經(jīng),緩解精神壓力和緊張。改善睡眠并能達到燃燒全身多余脂肪。祛除身體腰、腹、臀等部位的贅肉的目的。減肥美體與養(yǎng)顏一舉兩得,達到身心和諧統(tǒng)一的境界。 ­

  香薰瑜珈著眼于女性整體的調(diào)理,身心的凈化,提高人體的自愈能力,增強整體的免疫能力,使全身心得以有效治療與調(diào)整,如失眠、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、便秘、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、黃褐斑、高血壓、糖尿病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、風濕性關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的效果非常顯著。 ­

香熏瑜伽 讓你享受健康美麗的生活

  咳嗽:檸檬、熏衣草、薄荷、迷迭香、由加利、玫瑰、百里香、檀香、絲柏、茉莉

  焦慮:佛手柑、天竺葵、熏衣草、絲柏、玫瑰、檀香

  沮喪:佛手柑、天竺葵、茉莉、熏衣草、薄荷、玫瑰、百里香

  感冒:檸檬、由加利、熏衣草、薄荷、玫瑰、迷迭香、百里香

  失眠:熏衣草、茉莉、檸檬

  提神:檸檬、薄荷、迷迭香

  驅(qū)蟲:檸檬、茶樹、薄荷、迷迭香

  空氣凈化:檸檬、薄荷

  增強記憶:迷迭香、百里香

  精增進免疫力:檸檬、熏衣草

瑜伽 瑜伽的好處 香熏瑜伽 
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