男性養(yǎng)生 保持健康長壽的八大秘訣(4)

  不健康生活傷害男性健康

  穿牛仔影響男性生殖健康。據(jù)統(tǒng)計資料表明,全球近90%得人有至少一條牛仔褲,45%的人竟然擁有10條以上牛仔褲,其中男性朋友占絕大多數(shù)??梢娕W幸蛔宓臄?shù)量有多大。在時尚的同時,廣大男性朋友們您可知道穿牛仔褲影響您的生殖健康嗎?經(jīng)常穿牛仔褲會造成睪丸及陰部的局部的血液流通不暢,造成生殖器發(fā)育不正常,引起不育。

  酗煙酒影響男性生殖健康。“飯后一根煙,勝似活神仙”,“飯前半斤酒,能活九十九”。這些俏皮話雖然聽著順耳,但其對男性朋友的危害大家都有目共睹,特別是對男性朋友的生殖健康的危害更大。過量的抽煙酗酒會將一個人的生命在無聲無息中葬送。香煙中的毒素會通過血液進(jìn)入生殖系統(tǒng),過度的吸煙會導(dǎo)致男性性功能出現(xiàn)障礙,影響懷孕的幾率,且會嚴(yán)重影響胚胎的質(zhì)量。如果準(zhǔn)備懷孕,至少要提前半年戒煙;過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質(zhì)酒會嚴(yán)重傷害人體的各個器官,特別是會影響男性的生殖系統(tǒng),酒精會使精子數(shù)量減少、活力降低,且會導(dǎo)致精子畸形、死精。因此,為了您的家庭幸福、下一代的健康,嗜煙酒的朋友必須引起高度重視。

  常熬夜影響男性生殖健康。在我們身邊,除了夜班司機、便利店員工及工廠的一線工人外,不少男性都有熬夜的習(xí)慣,有的是網(wǎng)蟲,有的泡吧、唱K、蹦迪,這些“夜貓子”不是食物吃得肚皮滾圓,就是喝得不省人事,長期黑白顛倒,嚴(yán)重導(dǎo)致男性健康。前列腺對酒精的刺激十分敏感,酒精的刺激會使前列腺局部毛細(xì)血管擴張、充血導(dǎo)致前列腺炎,從而影響男性生育功能,導(dǎo)致不育。

  總結(jié):男人愛逞強、爭強好勝、愛冒險的性格,基礎(chǔ)代謝高的生理特征和社會壓力均高于女性。所以男性比女性更應(yīng)該好好的保養(yǎng),更該關(guān)注健康問題,從日常生活開始做起,達(dá)到真正的長壽。

保健秘訣 健康長壽 男性養(yǎng)生 
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