營養(yǎng)又美味的養(yǎng)生食譜 讓您輕松告別“熊貓眼”(3)

  去除黑眼圈注意事項與預(yù)防方法

  注意事項

  粗糙、細(xì)紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩只垂頭喪氣的“熊貓眼”,一天的心情都好不起來。粉底像刷墻似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發(fā)誓今天晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。

  切勿將潤膚露當(dāng)眼霜

  不管你信不信,只要隨便問問你周圍的美眉,習(xí)慣將潤膚露當(dāng)眼霜的絕對不在少數(shù)。其實如此做法對眼周皮膚的傷害是很大的,因為組成潤膚露中營養(yǎng)成分的分子一般較大,眼周的皮膚不能充分吸收,很容易產(chǎn)生脂肪粒。大分子的營養(yǎng)成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴(kuò)大,加上化學(xué)物品的色素沉淀,正好成為黑眼圈的溫床。

  正確的涂抹眼霜的方法,用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的“攢竹穴”開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,重復(fù)五次,動作要輕柔,讓眼霜充分吸收。

  不容忽視的鼻患問題

  由于空調(diào)的頻繁使用,使室內(nèi)外的溫度往往相差很大,反復(fù)的感冒很容易引發(fā)過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴(yán)重的小毛病,會使眼眶周圍的血液循環(huán)變差,尤其當(dāng)用力擤鼻時,更會令面部微血管破裂,眼周的血管極脆弱,一旦破裂就會產(chǎn)生紫黑色的黑眼圈,此類黑眼圈雖然形成緩慢,但也不容易根除。

  內(nèi)分泌變化時時留心

  女性在周期前、懷孕、更年期間,由于身體內(nèi)的荷爾蒙分泌有變化,以致皮膚色素加深,眼圈顏色便會更明顯。同樣,當(dāng)我們過度疲勞且休息不足時,自主神經(jīng)就會失調(diào),造成血液循環(huán)不暢,引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大,呈現(xiàn)黑眼圈。所以注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠尤為重要。

  冷熱敷加按摩效果出眾

  均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),對減少黑眼圈的形成很有幫助。

  除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán);而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況。

  正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當(dāng)毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進(jìn)行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕。

  預(yù)防黑眼圈方法

  遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前,請先熟讀以下五頊要點:

  1.記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。

  2.眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心護(hù)理。

  3.使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

  4.傳統(tǒng)的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

  5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時,都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會自然一點。

  總結(jié):通過以上文章的敘述,相信大家都不用再為“熊貓眼”而發(fā)愁了,只要大家依照小編給大家推薦的食譜,那么大家就可輕輕松松告別黑眼圈哦,還在等什么呢?趕快行動起來吧。

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