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編者按：你有沒(méi)有過(guò)剛走過(guò)公司就困意來(lái)襲、哈欠連連？你是不是經(jīng)常覺(jué)得睡不好、易失眠呢？你有沒(méi)有總覺(jué)得自己疲憊不堪、很累的感覺(jué)呢？如果是，那要當(dāng)心了，或許你已經(jīng)患上“慢性癥疲勞綜合癥”了！
Happy工作 遠(yuǎn)離“疲勞綜合征”
什么是疲勞綜合征？其實(shí)，疲勞綜合征即是慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合癥常見(jiàn)的叫法是Chronic Fatigue Syndrome（簡(jiǎn)稱CFS）。 有人也把它叫做肌痛性腦脊髓炎（簡(jiǎn)稱ME）或者慢性疲勞免疫功能紊亂綜合征（簡(jiǎn)稱CFIDS）。
那么，我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕忌狭似诰C合征呢？下面，就幾個(gè)方面來(lái)列舉一些疲勞綜合征的癥狀。
1.心理：
有時(shí)心理方面的異常表現(xiàn)要比軀體方面的癥狀出現(xiàn)得早，自覺(jué)也較為突出。多數(shù)表現(xiàn)為心情抑郁，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩(wěn)，脾氣暴躁，思緒混亂，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。
2. 身體：
體型常呈現(xiàn)為瘦、胖兩類。應(yīng)該說(shuō)多數(shù)為身體消瘦，但也不能排除少數(shù)可能顯示出體態(tài)肥胖。后一類患者在現(xiàn)代社會(huì)中的慢性疲勞綜合征并非少見(jiàn)。面容則多數(shù)表現(xiàn)為容顏早衰，面色無(wú)華，過(guò)早出現(xiàn)面部皺紋或色素斑;肢體皮膚粗糙，干澀，脫屑較多;指（趾）甲失去正常的平滑與光澤;毛發(fā)脫落，蓬垢，易斷，失光。
3.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：
全身疲憊，四肢乏力，周身不適，活動(dòng)遲緩。有時(shí)可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀，肌痛、關(guān)節(jié)痛等，如果時(shí)間較長(zhǎng)，累積數(shù)月或數(shù)年，則表現(xiàn)得尤為明顯，可有一種重病纏身之感。
4. 消化系統(tǒng)：
主要表現(xiàn)為食欲減退，對(duì)各種食品均缺乏食欲，尤以油膩為著。無(wú)饑餓感，有時(shí)可能出現(xiàn)偏食，食后消化不良，腹脹;大便形狀多有改變，便秘、干燥或大便次數(shù)增多等。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)：
表現(xiàn)出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、易怒等;后期則表現(xiàn)為睡眠不足、多夢(mèng)、夜驚、中間早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懶散、記憶力減退等癥狀。
6.泌尿生殖系統(tǒng)：
伴隨精神異常，可以出現(xiàn)尿頻，尿急等泌尿系統(tǒng)癥狀。此外，疲勞過(guò)甚的人，在容器中排尿容易起泡沫，且泡沫停留時(shí)間長(zhǎng)久。生殖系統(tǒng)癥狀，在男子出現(xiàn)遺精、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退;女子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或提前閉經(jīng)、性冷淡等。長(zhǎng)此下去，可能發(fā)生不孕不育癥。
7.感官系統(tǒng)：
在視覺(jué)系統(tǒng)主要表現(xiàn)為眼睛疼痛，視物模糊，對(duì)光敏感等;在聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)則主要表現(xiàn)為耳鳴，聽(tīng)力下降等。
