辦公室的心理六大污染指數(shù)排行
每天當(dāng)你走進(jìn)辦公室，不知你是否發(fā)現(xiàn)很多因素在影響著每一個(gè)人的情緒，進(jìn)而影響到工作的質(zhì)量。當(dāng)人們走進(jìn)辦公室時(shí)的情緒是積極的穩(wěn)定的，就會(huì)很快進(jìn)入工作狀態(tài)，不僅工作效率高，而且質(zhì)量好，反之，情緒低落，則工作效率低，質(zhì)量差。那就讓我們來(lái)直面辦公室心理污染吧。
人際污染：他怎么看我都不順眼
污染程度：★★★★★
癥狀：長(zhǎng)此以往會(huì)感到頭暈眼花、昏昏沉沉，工作效率低下。
病因：上級(jí)下級(jí)之間、同事之間的和睦相處，是決定工作效率、工作質(zhì)量至關(guān)重要的因素。這幾天，在網(wǎng)絡(luò)公司做事的李先生越來(lái)越害怕進(jìn)辦公室，公司業(yè)績(jī)不好，老板走進(jìn)走出都擺著那付糗臉，獎(jiǎng)金比以往銳減，同事之間相對(duì)無(wú)言，一付苦瓜臉。所以，李先生雙腳一踏進(jìn)辦公室就感到目眩頭痛，坐在計(jì)算機(jī)前，兩眼就發(fā)愣，腦袋一片空白，昏昏沉沉，打不起精神工作。別人告訴他這叫“辦公室綜合癥”，久而久之會(huì)積疾成患，李先生不無(wú)擔(dān)心。
QQ診療：會(huì)笑嗎？如果會(huì)的話(huà)，不論發(fā)生什么事，現(xiàn)在開(kāi)始笑，并一直保持著。
環(huán)境污染：太悶了，快受不了了
污染程度：★★★★☆
癥狀：心情煩悶，有時(shí)會(huì)引起莫名的惡心、嘔吐，或瞬間的眩暈。
病因：據(jù)調(diào)查，許多寫(xiě)字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染，空氣品質(zhì)的問(wèn)題以及濕度的平衡、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度都直接關(guān)系人們的健康。尤其在每年季節(jié)轉(zhuǎn)換期間，對(duì)于那些在寬敞的密封型寫(xiě)字樓里工作的人來(lái)說(shuō)，更是一種挑戰(zhàn)。同樣，辦公室的環(huán)境也會(huì)直接影響員工的情緒?？傊?，辦公室內(nèi)如果存在環(huán)境污染的話(huà)，某種意義上比大氣、水質(zhì)、噪聲等污染更為嚴(yán)重，它會(huì)渙散人們工作的積極性，乃至影響工作效率、工作質(zhì)量。
QQ診療：在辦公桌上擺放一些微型植物或者香氛吊飾、干花，如果由于空氣不流通而感到煩悶時(shí)，可對(duì)著這些清新怡人的物品做幾下深呼吸，清香的氣味有清醒頭腦的作用，也會(huì)讓你不再昏昏欲睡。“在精神不振的時(shí)候，聞一下，立刻覺(jué)得恍若置身于美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室里的乏悶便消失得無(wú)影無(wú)蹤。就算不運(yùn)動(dòng)，心情也舒暢了許多，精神也自然煥發(fā)起來(lái)。”還有就是開(kāi)窗透氣，外來(lái)的新鮮空氣可能一下子會(huì)給你注入精神和活力?？墒?，會(huì)不會(huì)有一些怕冷的同事抱怨？“沒(méi)關(guān)系，頭腦一涼就清醒多了，跟他講道理也會(huì)更有說(shuō)服力，而更主要的就是你已經(jīng)度過(guò)了瞌睡危險(xiǎn)期。”
