5營(yíng)養(yǎng)蔬菜 讓新媽產(chǎn)后乳源不斷(3)

  按摩催乳

  按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法,但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。

  按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。同時(shí),通過(guò)按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿足嬰兒的需求。

  同時(shí),按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別,能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦,避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥;與機(jī)器按摩所不同的是:因皮膚直接接觸,能準(zhǔn)確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問(wèn)題。

  在日本,韓國(guó)等地,乳房保健按摩是每一個(gè)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)必需要做的一項(xiàng)護(hù)理工作,因?yàn)檫@不但能促進(jìn)產(chǎn)婦加速泌乳,同時(shí),用按摩的手法能有效疏通乳腺管,預(yù)防乳腺炎等乳房疾病。

  開(kāi)奶

  有的產(chǎn)婦產(chǎn)后3天雙乳脹滿,出現(xiàn)硬結(jié)、疼痛,甚至延至腋窩部的副乳腺,有奶不出、乳腺炎等這些現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)是因?yàn)槿橄俟懿煌ǎ?/p>

  在下奶初期幾天(產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)按摩效果佳),我們采用中醫(yī)按摩手法使本來(lái)粘連、閉合、扭曲的奶管打開(kāi),達(dá)到奶管通暢,預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生,使日后哺乳能順利進(jìn)行。

  乳腺疏通

  ☆⑴哺乳期乳腺疏通:育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞會(huì)造成哺乳期乳房脹痛,減少乳汁分泌,甚至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積,乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎。

  ☆⑵回乳期乳腺疏通:大部分媽媽在回乳時(shí)乳房里會(huì)有硬塊,甚至?xí)l(fā)生乳腺炎,為什么會(huì)這樣呢?如果奶管不通就回奶,這樣奶水會(huì)殘留在奶管中,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成硬塊,細(xì)菌感染后甚至?xí)l(fā)炎,形成乳腺炎。

  如果奶管通暢的話,回奶是沒(méi)有痛苦的,所以說(shuō),乳腺通暢是回奶的前提。

  我們的護(hù)理是以中醫(yī)按摩穴位為基礎(chǔ),以中醫(yī)調(diào)理為輔助,通過(guò)對(duì)各個(gè)部位乳腺組織和乳腺管的按摩,達(dá)到奶多奶暢,硬結(jié)消失,乳腺炎消失,同時(shí)按摩能夠有效預(yù)防將來(lái)可能出現(xiàn)的各類(lèi)乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至是乳房癌的發(fā)生。

產(chǎn)婦吃什么催乳 催乳 催乳食譜 
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