5.氣郁體質(zhì)
典型癥狀：郁郁寡歡，容易胸悶，常常無緣嘆氣。
健康鍋底：川芎、天麻、香附子，理氣解郁。
配菜
肉類：魚頭（一般的大頭魚即可）。
青菜：黃花菜、佛手花、綠豆芽（黃豆芽入脾胃、綠豆芽入肝，因此氣郁體質(zhì)者好吃綠豆芽）。
6.濕熱體質(zhì)
典型癥狀：比較壯實(shí)、臉色紅潤(rùn)、體味重，脾氣急躁。
健康鍋底：薏米、白扁豆、赤小豆，祛濕效果好。
配菜
肉類：老鴨或者水鴨。
青菜：魔芋豆腐（纖維素高、能量低，可以化痰去濕）、淮山、黃豆芽、西洋菜。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
- 10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
