如何緩解心理疲倦(5)

  50個(gè)方法 教你感知生活中的無(wú)限幸福

  幸福不光是用來(lái)感受的,也是用來(lái)創(chuàng)造的!試著用下面這些招數(shù),讓生活變得更幸福,更美好!

  1.早晨無(wú)論是送他上班,還是各自出門(mén)工作,至少彼此給個(gè)溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。

  2.買(mǎi)下那尊你喜歡但又覺(jué)得沒(méi)什么實(shí)用價(jià)值的瓷偶雕塑吧,幸福無(wú)價(jià)。

  3.在繁忙的時(shí)候,抽出一分鐘來(lái)和他通個(gè)簡(jiǎn)單的電話。

  4.天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候,發(fā)個(gè)關(guān)懷的短信給好久不見(jiàn)的老友。

  5.孩子在自己的房間呼喚你的時(shí)候,不要遲疑,放下手里的事情馬上過(guò)去。

  6.周未應(yīng)酬之后一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。

  7.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

  8.坐在女兒的床邊陪她一起起床。

  9.多花一分鐘把他愛(ài)吃的水果切成易于入口的小塊。

  10.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或電話查詢第二天的天氣預(yù)報(bào),為家人準(zhǔn)備好必需用品。

  11.發(fā)怒之前,再多想一分鐘,看還有沒(méi)有什么更好的解決辦法。

  12.做好了美味的家常菜式,再擺出一個(gè)簡(jiǎn)單的花式造型。

  13.在冰箱上貼條留言時(shí),花一分鐘為孩子畫(huà)個(gè)卡通笑臉,或是為他畫(huà)顆甜蜜的心。14.辦健身卡的時(shí)候,順便也寫(xiě)上家人的姓名,邀請(qǐng)他們一起來(lái)鍛煉。15.煮咖啡的時(shí)候聽(tīng)一首愉快的樂(lè)曲。

  16.看比賽的時(shí)候,為誰(shuí)是贏家打一個(gè)賭。

心理減壓 心理疲倦 心理疲勞 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...