方案五：運(yùn)動(dòng)型簡(jiǎn)易操
選擇一個(gè)力量不那么強(qiáng)的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開(kāi)，向身體兩側(cè)做擴(kuò)展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復(fù)15次。注意體會(huì)雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺(jué)。
方案六：按摩型方便操
倒適量調(diào)好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;
從乳房中心位置順時(shí)針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周?chē)援?huà)小圓方式做螺旋按摩，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
此方法可以活躍乳房周?chē)难?，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進(jìn)腺體組織良性生長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：面對(duì)以上的各類(lèi)豐胸秘籍，你是不是已經(jīng)心動(dòng)了呢？那么，心動(dòng)不如行動(dòng)就趕緊來(lái)試一試吧，讓你從這個(gè)冬季開(kāi)始“脫胎換骨”哦！
