老年人應(yīng)經(jīng)常保持九樂(lè)
一、天倫樂(lè)
夫妻互敬互愛(ài)，姊妹手足情深，她理和睦相處，兒女孝順父母，長(zhǎng)輩關(guān)心晚輩，經(jīng)常讓自己的小天地充滿溫馨。
二、運(yùn)動(dòng)樂(lè)
若要健，天天練，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉；年輕跳蹦蹦，到老沒(méi)病痛；身體鍛煉好，八十不服老。
三、聊天樂(lè)
有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會(huì)趣聞，無(wú)所不談，往往能得到書本上得不到的東西。一席傾吐，還可減輕煩惱，達(dá)到心理平衡。
四、互助樂(lè)
我為人人，人人為我。一人有難大家?guī)停患矣惺掳偌颐?；我?guī)蛣e人要忘卻，別人幫我記心上。
