一日四時(shí)段的肌膚保養(yǎng)密碼(5)

  一日護(hù)膚的幾個(gè)時(shí)段

  你一定聽說過生物鐘,不管是從健康雜志里看來的,還是從你的保健醫(yī)生那里聽來的。

  他們同樣會(huì)告訴你,每個(gè)人都有自己的生物鐘,它決定著你在一天中每一個(gè)時(shí)刻的不同狀態(tài)。

  可是你不一定知道,每個(gè)人的皮膚也有自己的作息時(shí)刻表。你每天的美容保養(yǎng)是否與作息在同一個(gè)時(shí)間段,對你的護(hù)膚工作來說非常關(guān)鍵。

 

  6:00-7:00A.M.

  人體腎上腺皮質(zhì)素的分泌從凌晨4 點(diǎn)開始加強(qiáng),至6-7點(diǎn)時(shí)達(dá)到了一天中的高峰期。

  腎上腺皮質(zhì)素能抑制人體的蛋白合成,使其再生作用減緩,細(xì)胞的再生活動(dòng)在這個(gè)時(shí)刻也降到低點(diǎn)。

  由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,很多人的眼部、臉部會(huì)在這個(gè)時(shí)刻產(chǎn)生腫脹現(xiàn)象。

 

  早晨的保養(yǎng)非常重要,你必須給肌膚以足夠的滋養(yǎng)來應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力。

  好選擇功能性強(qiáng)的日霜,比如防曬、保濕、滋養(yǎng)多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮腫的人則應(yīng)該使用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積聚毒素和收緊眼袋的眼霜。

  TIPS

  眼睛容易浮腫的人,可以在臨睡前把金屬湯匙放在冰箱里,早上把冰過 的湯匙置于眼皮上,有迅速消腫的功效。

一日 保養(yǎng) 四時(shí)段 
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