發(fā)燒敷額頭沒用!6大養(yǎng)生常識易陷誤區(qū)
據(jù)日本媒體報道,“食品添加劑對身體不好”“如果發(fā)燒的話就冷卻額頭”……諸如此類的說法每個人都爛熟于心,幾乎是一種被公認了的健康常識,但其實,這些說法都是錯誤的。你不妨看看下面內(nèi)容,你的健康常識踏入誤區(qū)了嗎?
誤區(qū)1:發(fā)燒的話應該冷卻額頭
實際:就算用冰袋冷卻額頭,也并沒有降溫散熱的功效
很多人患上感冒發(fā)燒以后,就會用冰涼的毛巾或者其他的東西冷敷額頭,其實這種做法是錯誤的。這是因為想要退燒,就必須讓血液的溫度下降,但是額頭上并沒有相對比較粗的血管,無法有效達到退燒降溫的效果。
誤區(qū)2:“飯后用藥”指的就是吃完飯后馬上用藥
實際:“飯后”指的是吃完飯后30分鐘
“飯后用藥”并不是指吃完飯后馬上吃藥,而是指吃完飯后過約半小時再吃藥。這是因為飯后馬上吃藥,藥物會和食物混在一起,以糊狀形態(tài)被運到小腸,而藥物要通過胃部吸收才能發(fā)揮功用,被同食物混在一起運到小腸后就無法發(fā)揮其本身的作用了。
誤區(qū)3:食品添加劑有害身體健康
實際:食品添加劑也有天然存在的成分,不能說所有食品添加劑都有害健康
在購買食物的時候,對于食品添加劑的存在比較介意的消費者其實并不少。大多數(shù)人都認為食品添加劑是人工制成的物質(zhì),但實際上這是一種誤解。日常攝入進身體的食品添加劑也嚴格遵照限定基準范圍內(nèi),不能說所有的添加物都是有害的。