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編者按：眼看著快要到年底了，即將過(guò)春節(jié)了，很多MM都希望能在春節(jié)秀出自己的好身材，現(xiàn)在就開(kāi)始實(shí)施減肥計(jì)劃?？墒悄阒揽焖贉p肥方法嗎？你知道嗎？飲食減肥也要認(rèn)清“紅綠燈”哦！下面我們就來(lái)看看適合冬季減肥的減肥食譜吧！
年底四大減肥黃金守則原則
正值年末時(shí)節(jié)，是不是有許多的聚會(huì)和飯局在等著你呢？在你盡情的享受美食的時(shí)候，脂肪可能正在堆積。
怎樣在忙碌的年末保持好身材和減肥瘦身呢？那么就要遵循以下的飲食瘦身原則哦！
1.年末減肥：聚餐時(shí)多走動(dòng)
如果你在餐會(huì)上被美味的自助餐狠狠地吸引住，那免不了蛋糕一塊接著一塊，烤翅一只接著一只。
趕快離開(kāi)你的座位吧，四處走動(dòng)跟你的親朋好友聊聊家常，八卦一下也好。
只要你經(jīng)常走動(dòng)，就能幫助你分散注意力，你就不會(huì)一心只想著吃了。這樣就可以避免攝入過(guò)多的熱量咯。
