減肥新吃法 綠豆牙營(yíng)養(yǎng)餐一周瘦不停(2)

  綠豆芽的減肥原理

  1、將綠豆芽用開(kāi)水燙過(guò),加醬油、醋涼拌而食,可以消脂減肥。

  2、將綠豆芽同鯽魚(yú)燉服,能美容白膚。

  3、取適量綠豆芽和冬瓜皮,加醋煮湯飲用,減肥效果佳。

  4、取綠豆芽100克、鹽少許、陳皮20克,加水燉熟,飲湯,排毒利尿。

  5、將綠豆芽搗爛絞汁,加蜂蜜適量,代茶飲服,清新爽目。

  6、取綠豆芽100克、蒲公英100克,加水煮爛熟,綠豆芽,飲湯,刮油減肥。

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