第一飲：黃酒
上榜理由：“菊花開(kāi)，飲黃酒”。黃酒是我國(guó)的民族特產(chǎn)，是世界上古老的酒類(lèi)之一，是含人體必需的氨基酸比較全面的飲料酒，含有18種氨基酸，這在世界營(yíng)養(yǎng)類(lèi)酒中是少見(jiàn)的。黃酒還含較高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒無(wú)法比擬的。
黃酒的功能根基深厚。中醫(yī)認(rèn)為，黃酒性熱味甘苦，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣等治療作用。
佳飲用方法：黃酒溫飲，暖胃驅(qū)寒。黃酒的傳統(tǒng)飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱后飲用，以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過(guò)程中，黃酒中含有的極微量對(duì)人體健康無(wú)益的有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉，減輕對(duì)身體的傷害。
好搭配：烏梅。
秋冬季講究飲食以“收”為主，搭配烏梅恰恰符合“收”的理念，有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺護(hù)肝的作用。
結(jié)語(yǔ)：女人要想有好氣色就要在平時(shí)生活中多多注意自己的飲食，多吃一些健康滋補(bǔ)食物來(lái)調(diào)理自己。像番茄呀，橙子啊，胡蘿卜啊都是我們常見(jiàn)的滋補(bǔ)食物。冬季天氣寒冷，很多女性朋友都會(huì)覺(jué)得手腳冰冷，這是氣血不足的征兆，趕緊做一些滋補(bǔ)佳肴為自己補(bǔ)補(bǔ)吧。
