生活7習慣 讓女人永遠保持年輕(3)

  女人保持年輕秘訣

  1、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

  2、眼睛疲憊:用一個食勺浸在溫水里,然后放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻,這樣一套簡單恢復疲勞的程序就完成了。

  3、堅持做一些眼部護理操,你可以在辦公室或者是睡前試試。

  4、唇部護理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分鐘。

  5、在臨睡前使用護唇膏,潤膚后輕涂于唇部周圍,并以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產(chǎn)生光滑擴散的效果

  6、芳香喚膚療法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩頸部。

  7、堅持良好而有規(guī)律的生活習慣,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,減輕眼皮浮腫,不讓眼睛泄露年齡秘密。

  8、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉,令肌膚回復光澤。

  9、堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇,要持之以恒地有效防曬。

  10、堅持每天吃維生素,如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素

習慣 保持年輕 養(yǎng)生保健 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...