喝什么水才健康
人們都知道喝水的重要性，也經(jīng)常將喝水的好處掛在嘴邊。可是，你知道喝什么水才健康嗎？說(shuō)到這個(gè)，很多人就開始搖頭了。現(xiàn)在，讓我們來(lái)了解一下“挑水”喝的知識(shí)，這是健康的第一步哦。
Q：我的朋友跟我推薦一種叫“富氧水”的水，說(shuō)這種水的含氧量更高，喝了以后可以給身體補(bǔ)氧，請(qǐng)問喝富氧水真可以有這個(gè)效果嗎？
A：氧氣走的是氣管和肺，水走的是胃和腸，胃和腸是吸收不了氧氣的，所以喝富氧水對(duì)補(bǔ)氧基本沒什么作用。
Q：有一種說(shuō)法是，現(xiàn)在人們生活水平提高了，吃大魚大肉這些酸性食品多了，所以應(yīng)該喝點(diǎn)“弱堿水”中和一下，讓身體恢復(fù)平衡。請(qǐng)問是這樣嗎？
A：這其實(shí)是一個(gè)偷梁換柱的概念，酸性食物吃多了，的確應(yīng)該吃些堿性食物中和一下，但是沒有說(shuō)和堿性水中和的。所以這個(gè)弱堿水也沒多大作用。如果真要中和酸性食物，還是應(yīng)該多吃些蔬果類食物。
