4、娃娃腮紅
這是能讓你瞬間看起來年輕的佳方法。蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺，但你不需要把自己弄得汗流浹背，只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項(xiàng)，就會(huì)得到神采奕奕的評(píng)價(jià)，健康的紅潤是可以偽裝的，年齡也是可以偽裝的。
腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感，制造出粉嫩透明的膚色外，還可以修飾臉部的線條，讓你看起來充滿活力和動(dòng)感。制造娃娃腮紅的方法是：微笑，用大號(hào)腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。要注意用量，掃得自然才能達(dá)到目的。
5、每天吃一頓皇帝早餐
有人寧愿多睡半小時(shí)也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會(huì)為此付出代價(jià)。早餐是重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會(huì)省掉早餐是不劃算的，好是能為自己做一頓皇帝般豐盛的早餐，在補(bǔ)充纖維和水果之余，也可以放縱自己吃一些平時(shí)不敢吃的食物，比如，一塊誘人的巧克力。
千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實(shí)上不吃早餐的結(jié)果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆。
6、注重排毒及保持肌膚光澤
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。選用適當(dāng)?shù)幕鬃o(hù)理的護(hù)膚品，增強(qiáng)防御紫外線外光傷害，不但能預(yù)防肌膚老化，更保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達(dá)到為肌膚提亮的功效。
瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時(shí)，用鼻子呼氣，腹部同時(shí)收縮，動(dòng)作要一致，每40下呼吸為1節(jié)，每天練習(xí)5節(jié)，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，改善消化功能，排除廢物及毒素，令肌膚由內(nèi)而外時(shí)刻保持紅潤及光澤。
