七絕招 為午后犯困白領(lǐng)提神醒腦(5)

  3薄荷菊花茶

  材料:薄荷3錢,菊花2錢

  制作方法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。

  功效:菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用,與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

  4.菊花人參茶

  材料:菊花干花蕾4-5顆,人參2—4錢

  制作方法:將人參切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。

  功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人參,并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。

  總結(jié):午后白領(lǐng)精神不好注意力不集中,就會使工作受到阻礙常時間還會危害白領(lǐng)的健康,那么,趕緊來嘗試小臂為您盤點的白領(lǐng)午后提神醒腦妙招吧,提神醒腦茶也不可少哦。

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