春節(jié)聚餐選酒店 專家支招教你健康“吃”(8)

  10.翻菜單別光看圖片

  看菜單時(shí),不要只盯著菜品圖,也要多看看無圖的菜肴。因?yàn)楦綀D片的菜肴多是比較貴的肉菜,很可能和真正上桌的菜大相徑庭。如果菜單上標(biāo)注了配料,更要多留意。

  11.掃視“左鄰右舍”

  一進(jìn)飯店,很多人急于找位子或翻菜單點(diǎn)菜。其實(shí),此時(shí)該做的是掃視左鄰右舍的桌面,觀察一下別人點(diǎn)了什么、菜量大小、成色以及進(jìn)食的程度,然后揀“出鏡率”比較高的菜式點(diǎn),其性價(jià)比一定差不了,尤其對進(jìn)一家陌生的餐廳吃飯很有幫助。此外,如果飯店人很多,且大多數(shù)桌子上的菜還沒上齊,就說明上菜速度不會很快。此時(shí),你好點(diǎn)一些冷菜,少點(diǎn)需要長時(shí)間烹制的菜肴,這樣可避免長時(shí)間等待。

  12.越家常 性價(jià)比越低

  很多中老年人下館子,喜歡點(diǎn)西紅柿炒雞蛋、醋熘土豆絲等家常菜,看似比較省錢,而實(shí)際上這些菜利潤空間大。比如餐館里12元一盤的醋熘土豆絲,大概需要用兩個(gè)中等大小的土豆,分量大概有1斤多,而目前土豆市價(jià)為2元/斤左右,算上食用油和調(diào)味料,一盤土豆絲的成本為2.5元左右。所以在餐館選擇中等價(jià)位的菜,性價(jià)比是高的。

  13.不要在餐館準(zhǔn)備打烊15分鐘前進(jìn)來就餐

  這時(shí)廚師已經(jīng)很累,往往會草草做好你點(diǎn)的菜,菜品質(zhì)量大打折扣。還有些餐館在打烊前,服務(wù)員已經(jīng)開始“大掃除”,讓你在揚(yáng)塵中結(jié)束這頓晚餐。

  14.不要點(diǎn)菜單上沒有的菜

  幾乎所有餐館都不愿意烹制菜單上沒有的菜。一是廚師對菜品的烹制方法不熟悉,二是食材肯定不會提前準(zhǔn)備,加工方式?jīng)]準(zhǔn)也與要求相差甚遠(yuǎn)。所以好點(diǎn)這個(gè)餐館的“看家菜”。

  結(jié)語:吃飯可不是一件小事,民以食為天這話可充分的說明了“吃”對咱老百姓的重要性,特別是在這喜慶的日子里大家可千萬要注意飲食安全哦,萬一食物中毒啥的就麻煩了!

下館子 專家支招 春節(jié) 
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