健康過龍年 春節(jié)養(yǎng)生七天樂(6)

  第六日:面容肌膚大拯救

  長假到了第六天,能進行的節(jié)目似乎都已進行完了。早晨,從床上爬起來,往鏡子里一照,兩個明顯的黑眼圈把人嚇了一跳:長假就要結(jié)束了,總不能這副樣子去上班吧?

  春節(jié)期間,日常的生活時鐘總是會被打亂。暴飲暴食,睡眠不足,都會給肌膚帶來不小的傷害。怎么辦呢?長假過半,何不拿出一天關(guān)心一下自己,躲在家中給肌膚做做保養(yǎng),也是種不錯的休息哦。

充足的睡眠是美麗的第一要訣

  長假里好好睡一覺,并不是躲懶,充足的睡眠是美麗的第一要訣:不僅有助于身體排出毒素,放松肌膚,還能讓人神采奕奕,精神一好,面容自然也會不同了。貪睡的女人更美麗,如果過年期間趕場頻繁,實在抽不出這么多時間好好地睡個美容覺,那就在空閑時自己給肌膚做做按摩吧,也能讓緊張的肌膚松弛下來。面膜是“肌膚急救品”,可以提升肌膚的柔潤度與光澤。趕場前,做個保濕面膜會讓你的妝容更清透自然。

  熬夜帶來的黑眼圈是個令人煩惱的問題,但也有辦法補救:把熱毛巾敷在眼睛上,包括兩側(cè)的太陽穴,敷20分鐘左右,接著再用冷毛巾敷1分鐘,然后涂上眼霜按摩兩三分鐘。也可以用隔夜的茶葉包貼在眼皮上。眼睛腫得厲害,可以用保鮮膜包幾塊冰,把干毛巾蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面冷敷,用化妝棉蘸凍牛奶來消腫,效果也不錯。

  睡覺時,抹一點薰衣草精油,有鎮(zhèn)定、止痛、抗憂郁的作用,給你一個美好的夜晚。

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