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第三章：八條護(hù)膚準(zhǔn)則 養(yǎng)出好臉色
編者按：女人怕就是衰老，看著鏡子里的自己慢慢的長出皺紋、肌膚變得松弛對(duì)女人而言是不能忍受的折磨。那么有什么養(yǎng)顏秘訣能讓女人留住青春呢？有哪些護(hù)膚手段可以讓女人保持年輕呢？
薦 10大養(yǎng)顏秘訣讓女人越來越年輕
1、尋找正能量
想擁有活力十足的生活，保持年輕健康的心態(tài)，就要避免與生性郁郁寡歡的人多接觸。憂郁王子只適合遠(yuǎn)觀，不幸愛上絕對(duì)有害身體。
他們的思想、生活模式皆能影響你的能量水平，跟這種“能量吸血鬼”般的人在一起，感覺像漏電的汽車，能量耗盡、精疲力竭，只能讓自己的情緒低落，反映在臉上或心里自然也就蒼老許多。
自然療法專家指出：人就像海綿，不知不覺中受到能量影響，如果能及早認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，將會(huì)活得更充滿活力。想想看，數(shù)千年來，古老的回春療法，如中醫(yī)藥、印度的Ayurvedic草藥療法、瑜伽等都是與人體能量有關(guān)的精密療法。找到正能量的方法很多，多和能讓你開心的人在一起，多和成功人士接觸，多喝水，避免穿深色衣服，常做大掃除……這些都能產(chǎn)生正能量，令你生氣盎然，機(jī)智風(fēng)趣，煥發(fā)魅力和無限風(fēng)情。
2、像皮膚科醫(yī)生般洗臉
想知道紐約的皮膚科醫(yī)生都是怎么洗臉的嗎？并非人們所想像的需要拿放大鏡都找不到細(xì)菌才算干凈。我們所擔(dān)心的皮膚問題，如毛孔粗大、痘痘、曬斑或皮膚黯沉，雖然和衛(wèi)生問題有關(guān)，但也不必因此一天洗好幾次臉，醫(yī)生的建議是一天洗兩次已綽綽有余。
掌握正確的洗臉方法能讓皮膚得到真正的放松從而達(dá)到年輕的效果。好使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環(huán)境污染的清潔用品。洗面乳要按摩到整張臉，包括發(fā)際和眉毛上方，否則會(huì)滋生頭皮屑和油脂。皮膚科醫(yī)生絕不會(huì)用過熱的水和冷水洗臉，前者會(huì)讓皮膚流失太多正常的油脂，使肌膚因?yàn)槿鄙偎侄崆袄匣?，后者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。洗臉后趁皮膚微濕時(shí)擦護(hù)膚乳液效果好。
