驚！男人精子多也不育
眾所周知，精子過少易造成男性不育，但精子計(jì)數(shù)超過正常高值，也能引起不育。這是為什么呢？
專家解釋道：“正常男性的精子密度為6000萬～1.5億個(gè)/毫升。”每個(gè)男性的精子數(shù)個(gè)體差異大，一般如果少于2000萬個(gè)/毫升，就可視為少精子癥，少精子癥是導(dǎo)致不育的重要原因，但精子過多也會(huì)造成不育。“精子多并不意味著精子質(zhì)量一定高。”專家說，臨床上，精子過多的不育患者其原因主要是精子數(shù)量多但成活率低、活力差或畸形率高。“另外，精子過多會(huì)造成‘交通阻塞’。”專家說，“塞車”的結(jié)果是影響精子的活力，使之在穿過宮頸、子宮到達(dá)輸卵管的行程困難，另外，精子過多的背后，很可能存在前列腺炎、激素功能失調(diào)等疾病，“這也是造成不育的深層次原因。”
好習(xí)慣保證精子質(zhì)量
從專家的解釋可以看出，作為精液中的主角，精子的數(shù)量和質(zhì)量同樣重要。“煙和酒是精子的大敵，這種影響是潛在的，容易被很多抱有‘僥幸心理’的男性所忽視。”專家說，“現(xiàn)在許多男性喜歡抽煙、喝酒、洗桑拿，手機(jī)也掛在腰上，殊不知手機(jī)電磁波對精子的傷害日積月累，比X光還要厲害。”應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)槟行缘纳眢w就是精子的加工廠，所以男性的身體素質(zhì)決定了“蝌蚪”的質(zhì)量。
專家建議，男性應(yīng)當(dāng)從生活中的小事做起，保護(hù)自己的精子。例如騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震性能良好的自行車；把手機(jī)放在上衣兜；不要把筆記本電腦放在膝蓋上；不要穿緊身褲等。
另外，多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質(zhì)量，因?yàn)榫G色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應(yīng)多吃，這些都利于精子細(xì)胞成長。
結(jié)語：男性工作壓力大，往往休息不規(guī)律，睡眠不足，從而影響性功能及精子質(zhì)量。所以說休息也是很重要的。
