5、紅薯醋方
原料：紅薯500克，香醋80克。
做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時(shí)，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。
服法：每天1劑，分2-3次食用。
功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動(dòng)脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對(duì)人體有良好的健美作用。
適用：?jiǎn)渭冃苑逝职Y，急。慢性腎炎所引起的水腫。
結(jié)語(yǔ)：常喝醋可以消除疲勞、增進(jìn)食欲的作用，對(duì)愛美的女人而言它還是減肥的好幫手，所以大家平時(shí)不忘多吃醋哦~
