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第三章：女人私處保養(yǎng) 如何清洗內(nèi)褲是關(guān)鍵
編者按：女人的私處關(guān)系到女人的身體健康，私處保養(yǎng)不當(dāng)就會(huì)帶來(lái)陰道炎、外陰炎等各種婦科疾病。那么，女人如何保養(yǎng)私處？下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)女人養(yǎng)生之道，教女人有效的守護(hù)私處健康秘笈。
女人私處保養(yǎng)的日常小貼士
在飲食上要當(dāng)個(gè)“雜食動(dòng)物”。
每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時(shí)攝取各類谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
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保證每天吃早餐。
能有效促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。
生孩子也能防止婦科病發(fā)生。
研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對(duì)婦科腫瘤。
