3.要選擇較正常氣壓的球練習(xí)。
因?yàn)樘鞖夂?，有些舊球就會(huì)顯得太軟、太重，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到打不動(dòng)球，而增加手腕和手臂的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)造成手的損傷。因此，要及時(shí)更換這些舊球，用較zheng常氣壓的球來(lái)練習(xí)。
4.切不可在雪未掃盡或有薄冰的場(chǎng)地上打球。
冬季一旦有降雨雪，因?yàn)榫W(wǎng)球場(chǎng)的面積較大，為了保護(hù)場(chǎng)地面層，有時(shí)不易徹底清掃，經(jīng)常會(huì)有少部分凍雪或凍冰。這時(shí)要注意，切不可圖一時(shí)痛快，貿(mào)然上場(chǎng)，一旦失腳，悔之不及。
5.寒冷冬季打球的時(shí)間，一般選擇在較暖和的10：00~15：00之間進(jìn)行。
在太冷的環(huán)境中打球，不僅對(duì)你的球拍和球有影響，主要的是會(huì)增加你身體的負(fù)擔(dān)，具有一定的危險(xiǎn)性。因?yàn)樘?，身體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動(dòng)都會(huì)受到相當(dāng)?shù)南拗?。有時(shí)在你勉強(qiáng)做往常的一些難度動(dòng)作時(shí)，就很容易造成損傷。所以，即使要打球，也要選擇較暖和的時(shí)間段進(jìn)行。
