登山鞋：
好的登山鞋不僅走起來輕松，重要的是能保護(hù)腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫（保護(hù)腳踝、避免進(jìn)沙土），硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲
好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
水壺
有一種1.3升的組合水壺（帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗），如果戶外運動在冬天一般還要添置不銹鋼真空保溫水壺，此外，大可樂瓶也是不錯的選擇，很輕，又能隨時看到還剩多少水，只是不能裝開水。
雨具
注意事項
1．時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認(rèn)真對待，從學(xué)會“害怕”開始，尊重生命。
戶外運動
2．要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境，身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來，后果不堪設(shè)想。
3．要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關(guān)知識，學(xué)會使用地圖等定位工具。戶外運動，絕對不能僅憑一腔熱情。
4．選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業(yè)要求的運動，前期需投入一定經(jīng)費。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運動場地。
5．建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預(yù)案，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，自發(fā)團體活動盲目性和隨意性就很大，出現(xiàn)問題的幾率會大大增加。
