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編者按:送走了寒冷的冬天,我們迎來了溫暖的春季,雖然春季是氣候怡人的季節(jié),但是我們也常常會上火,那么春季上火該怎么辦呢?怎么去火?吃什么去火?接下來小編給大家推薦一些排毒去火的食物以及一些日常去火方法,大家趕快跟著小編一起看看吧。
七大春季營養(yǎng)飲品 去火又排毒
春天是個容易上火的季節(jié),暗瘡、上火、口腔潰瘍、口臭……如果你有以上癥狀,你的身體真的需要排毒了。下面就為大家介紹一些低卡排毒飲品吧!
西柚汁
西柚本身含有豐富的抗氧化物質(zhì)和纖維,能夠有效幫助身體排出毒素,100g西柚熱量僅為33大卡。
香蕉酸奶昔
香蕉含有豐富的鉀元素、酸奶中的酵母菌,都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高,100g僅為82大卡。
綠茶
綠茶中含有豐富的兒茶素,能夠加快身體新陳代謝和腸胃蠕動,排出體內(nèi)毒素。100g綠茶的熱量僅僅為30大卡。