中醫(yī)養(yǎng)生保健之道 內(nèi)調(diào)外用讓你膚如凝脂(3)

  二、祛斑外養(yǎng)小竅門(mén)——蜂蜜打底,中藥顯奇效

  第一步,蜂蜜潤(rùn)膚

  蜂蜜是非常理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。把蜂蜜涂抹于皮膚表面,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮,為細(xì)胞提供養(yǎng)分,促使它們分裂、生長(zhǎng)。

  做法:每天洗臉的時(shí)候,先用溫水將臉部肌膚洗干凈。將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕擦臉,擦到臉部有微熱感為止。

  第二步,中藥粉敷面

  既然從中醫(yī)的角度來(lái)談,又豈能少了中草藥的力量。白芨、白術(shù)、茯苓、珍珠無(wú)論內(nèi)服還是外用,都是非常有效的美白淡斑藥材——白芨收斂止血,消腫生肌;白術(shù)健脾益氣,燥濕利水;茯苓利竅而除濕,益氣而和中;珍珠潤(rùn)膚白面,淡化黑斑。

  做法:從藥店采購(gòu)白芨粉、白術(shù)粉、茯苓粉、珍珠粉,四粉等量混合,取適量白醋調(diào)勻,蜂蜜潤(rùn)膚之后均勻涂與面部,待水分吸收后洗凈。

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