重啟記憶之門
剛出門就發(fā)現(xiàn)忘記帶錢包；開車去辦事卻忘了要去什么地方；明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什么名字；話剛到嘴邊就忘了……你是不是經(jīng)演唱出現(xiàn)這樣的情況？其實，這是“健癥”的典型特征，本是一種老年病，現(xiàn)在卻呈年輕化趨勢，女白領(lǐng)尤其嚴(yán)重。
案例“我是不是提前老化啦？”
夏雨蒙 銀行文員
唉．近很苦惱，上班的路上，總覺得有文件忘帶了，回家找半天才發(fā)現(xiàn)，文件就在包里．每天坐在辦公室．上午沒法聚精會神地工作，午睡過后、也會對著電惱不自覺地發(fā)呆10余分鐘、反正腦子里什么都想不起來，心里卻總覺得有事要做。
不止工作健忘，日常生活表現(xiàn)得更嚴(yán)重，周末跟好友約好一起去看電影。剛走到摟下，我想起房門好像沒關(guān)，好友說出門的時候親眼看見我已經(jīng)關(guān)了，可我還是很擔(dān)憂，一上摟，見房門已經(jīng)關(guān)了，這才安心。到達(dá)電影院門口結(jié)工作 翻找口袋，又發(fā)現(xiàn)電影票落在了家里。電影馬上就要開演了，于是，只得返回家中……
其實年輕人患健忘癥的并不少，在大多數(shù)網(wǎng)友的發(fā)帖中，疲勞、無神、心慌、暴躁等特征跟夏雨蒙描述的癥狀很類似。同時有不少專家以及網(wǎng)友回帖表就是屬于健忘癥。莫非，健忘癥已經(jīng)逐漸年輕化？
調(diào)查分析 讓年輕人健忘的原因
壓力大、焦慮、抑郁
分辨年輕人是否患有健忘癥．重點在于頭腦是否受傷、身體器官是否損傷。專家表示，短暫性的忘記屬于“暫時性記憶障礙”，并非真正的健忘癥。然而焦慮、注意力渙散、內(nèi)心矛盾的時候多了，就很可能引起記憶減退，從而患上“壓力性健忘癥”。同時，持續(xù)的壓力與緊賬會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，也會使人健忘。另外，過度吸煙、酗酒、缺乏維生素等也可能導(dǎo)致記憶力衰減。
白領(lǐng)們每天都要面對很多的工作，打電話、發(fā)傳真、會見客戶、編寫文件……這些事都會讓人心煩意亂，導(dǎo)致記憶力變得“力不從心”。這并非是真正的記憶缺損，因為此類患者在經(jīng)旁人提醒后，很快就能回憶起來。
專家提醒，即使年輕，精力旺盛．也不能讓大腦不停地工作，讓自己放松一下，之后大腦的工作效率會提高很多！健忘的問題可能就會不治而愈。從醫(yī)學(xué)上講，焦慮緊張會影響腎上腺與去甲腎上腺素的分泌代謝，影響情緒，損傷腦部海馬區(qū)記憶組織。對于腦力下降者，適當(dāng)休養(yǎng)、相應(yīng)減壓才是合適的辦法。
