處方 多吃酸性食物可防靜電
有何辦法可以盡量避免靜電惹病傷身呢？
1．化纖織物易出現(xiàn)靜電，因此居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。
2．避免長時間待在室內(nèi)和電腦云集的工作間內(nèi)，要適當?shù)綉敉饣顒?。看電視或用電腦后要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
3．臥室內(nèi)盡量少擺放電器。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，增加室內(nèi)濕度，保持空氣濕度在50％左右為宜，干燥季節(jié)可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。
4．對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
5．適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質(zhì)平衡。
結(jié)語：靜電其實也并不全是壞處，就像感冒一樣，它也是提醒著我們身體健康的信號。（文章原載于《大眾健康》，刊號：2012.02，作者：志成，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
