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編者按：女人常見(jiàn)的婦科疾病就是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等等，這些病給女人帶來(lái)了極大的痛苦，導(dǎo)致女性體質(zhì)弱，身體差，因此需要適合的調(diào)理身體。下面為大家推薦2個(gè)調(diào)理身體遠(yuǎn)離婦科病效果超棒的美食，趕快看看是哪些吧。
女性多吃大棗山藥 遠(yuǎn)離婦科病困擾
女子由于有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸種影響氣血化生的生理情況，常出現(xiàn)氣血不足的情況。因此，治療婦科疾病及養(yǎng)生保健要從補(bǔ)血人手，而補(bǔ)血的食物中，大棗和山藥是女性的佳選擇，可適量多服食一些。
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中醫(yī)認(rèn)為，大棗甘，溫，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾和胃，益氣生津，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，解藥毒等功能，可治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營(yíng)衛(wèi)不和、心悸怔忡等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常吃大棗．可以提高人體免疫力?？梢詼p少患流感等傳染病的幾率。
治婦女脾胃虛寒，飲食減少，泄瀉不止，完谷不化，帶下清稀，宮寒不孕：白術(shù)120g，生姜60g，雞內(nèi)金60g，熟棗肉250g，白術(shù)、雞內(nèi)金皆用生者，研末、焙熟，再將干姜研未，與棗肉摻勻，共搗如泥，作小餅，烤熟，空腹時(shí)當(dāng)點(diǎn)心食之，不拘量。
治婦女貧血、月經(jīng)過(guò)多、面色蒼白：大棗50g，兔肉500g，料酒、蔥白、食鹽、味精各適量。將宰殺、洗凈的兔肉切成小塊，大棗洗凈，與兔肉一起放在瓦鍋內(nèi)。加入清水適量及料酒、食鹽、蔥白，文火燉1—2小時(shí)，調(diào)味即可服食。
